目前日期文章:201307 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

    040_副本_副本  

 

bcdc8a35033c60db80e6a490e428544f  


好久好久沒煮東西了 . 快中午時煮了 南瓜蝴蝶麵 ~~

知道我為什麼會有食材嗎 ?? 早上想吃水果  .去了一趟傳統市場 .

就買了南瓜.蝦子 洋蔥...... 結果忘了買水果 .....  是老了 朽 ??????

現在是南瓜的產季 . 便宜又好吃 ~~ 來分享一下嘿 !!

材料 ~~~~~~~

 018_副本   

 

  
調味料 ~~~~


橄欖油 ~~~~~~~~~~~~~~~~~

玫瑰鹽~~~~~~~~~~~~~~~~~~

黑胡椒~~~~~~~~~~~~~~~~~~

鮮奶油~(或牛奶 )~~~~~~~~~~~

(以上調味料皆適量 )


做法~~~


1. 燒一鍋水 +鹽 +一點點橄欖油 .水開時加入蝴蝶麵 .煮5分鐘

(水和鹽 視麵的多少 而決定 )

5分鐘後撈起備用 ~~

2. 洋蔥 .南瓜 ~ 切丁 .大蒜切碎 

 

019_副本  

 


3. 平底鍋加入橄欖油 .爆香洋蔥.大蒜 . 後 ~ 加入南瓜拌炒 . 炒後

加入水 (水量平時才就可以 )

4.水開後 .改小火+鍋蓋 (約5-6分鐘就會熟爛 )

 


 

021_副本_副本  

 

 

 



1. 燒一鍋水 +鹽 +一點點橄欖油 .水開時加入蝴蝶麵 .煮5分鐘

(水和鹽 視麵的多少 而決定 )--5分鐘後撈起備用 ~~


2. 洋蔥 .南瓜 ~ 切丁 .大蒜切碎 


3. 平底鍋加入橄欖油 .爆香洋蔥.大蒜 . 後 ~ 加入南瓜拌炒 . 炒後

加入水 (水量平時才就可以 )

4.水開後 .改小火+鍋蓋 (約5-6分鐘就會熟爛 )

5.再加入煮好的蝴蝶麵 !再加入所有調味料  ~ 拌勻 

盛盤後灑上青椒丁 ~~

HU~ HO ~~~ SUPER  好吃ㄋㄟ ..........................

ffcf9aa1a4942bef776da7086983d63f  

 

040_副本_副本  

honey471124 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

IMG_9891_副本_副本   

IMG_9895_副本  

 

  

honey471124 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論