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自己做蜜香橙片 ~~ 衛生又健康~~


 麵包~ 優格~ 果汁~泡花茶......都很棒 !!


昨天早上和Jenna到~ 吉凡尼的花園~ 吃早餐 ! 他們的手做果醬有鳳梨和香橙


我才想到我常做果醬 .但是香橙片好像沒PO過耶 !! (還有很多像打拋肉啦 .


冬瓜雞茸啦....好像都還沒Po過.... )


今天來分享一下我很愛的柑橘類 ~ 香橙片










材料和我的作法 ~~~ 1. 柳橙 (或香吉士 )約4顆 洗淨 濾乾 切片狀 (切薄一點 .但要小心手喔 !)


2. 二砂糖 (我都用2: 1 柳橙2 糖1 ~ 柳橙若100克 糖用50克 )


二砂糖加水 (水蓋過柳橙一點就好 ) 把水和糖燒開 燒開後把切片的柳橙放入熬煮


熬煮時 要不時攪動它 才不會巴鍋 煮約10分鐘 加兩大匙麥芽 一起熬煮


熬煮約20~30 分 熬煮時用最小火 時間到以後 熄火 . 把柳橙片泡在裡面


3. 等涼了以後 連湯汁裝罐 放冰箱冷藏 !


PS. 若想在柳橙表面沾上糖 (像蜜餞那樣 ) ~ 煮好後放涼 用保鮮膜或鍋蓋蓋好


泡在湯汁裡面約24小時 . 24小時後把柳橙片撈起濾乾 再放到烤箱烤乾


烤乾後在沾上二砂糖 !! 也很好吃 .吃起來ㄎ ㄎ 的 ~ 下次再分享做法 !!


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明天有空再分享作法喔~~





來了 !!電腦到現在才重組完成 ~~ 總算修好啦 !!

洛神的功效也是蠻多的 ~~

洛神對於 燥熱性虛火上昇、強心消脂、降血壓、幫助消化、


健胃整腸、促進代謝、消暑降火、提神 . 就是比較不挑體質適 一般人大概都能吃 !


我很喜歡喝洛神茶 ~ 和蜜洛神 以前都買現成的 ! 現在越來越貴 而且市售的都偏甜 ~~


來吧! 超簡單 只是去籽時有點搞剛 ~~



材料+做法 ~~ 1.洛神買回來先去籽 我用最簡單的方式 直接花扒開 子拿掉 ! (請戴上手套 .


因為花上面有刺刺小毛 )

2 . 清洗乾淨 讓它自然風乾 乾了以後 ~ 用鹽撒在上面 用手搓揉它


直 到花有點變軟


3. 用煮開過的冷水 ( 我直接開一瓶礦泉水清洗 ) . 洗一次就好 . 不需過度清潔 ~ (


清洗後都不能在接觸到任何生水 否則會壞掉 )

4. 清洗完 水瀝乾 把要裝的容器準備好 (容器必須是乾的 .乾淨的 )


5.一層糖 一層洛神花 ! 容器的最上面 一層 必須是糖 !


6. 裝好罐 瓶蓋鎖好 放室溫一天 再放進冰箱冷藏3天 3天後就能吃了 !!


罐子裡會有一些洛神汁     就把它留下來泡成洛神茶 ~ 非常好 喝 !









 


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好友跟我說她的女兒   想要吃我做的巧克力    ! 上星期抽空做了松露巧克力   ~


之前也有PO過 但是配方稍有不同   所以再PO  一次囉 !!


ps.步驟照片找不到    等找到再補po  !  趕著出門  ~~




材料~~~1.苦甜巧克力~~~~~~340克 ( 這次買的是巧克力碎片 )


2. 半糖巧克力~~~~~~150克  


3.無鹽奶油~~~~~~50克


4. 白蘭地~~~~~~ 30ml
 

5.動物性鮮奶油~~~~~~250ml





做法~~~~~~

1. 燒一鍋熱水    約五六十度即可

2. 將巧克力碎片      放入盆內

3. 隔水加熱,直到巧克力完全溶解,溫度只要約四五十度即可,不可太高溫,否則會油水分離


4. 加入鮮奶油  奶油   攪拌均勻 ~~ 最後加入白蘭地拌勻即可 


5.平盤鋪上保鮮膜 (方便取出 )   把稍涼的巧克力倒入平盤 表面抹平  


6.. 放入冰箱冷藏直到變硬 (固體狀 )


7. 拿出整片的生巧克力     用刀子切出自己要的大小 均勻沾上可可粉即可 !!


自己做的巧克力真的很好吃 ! 很滑順   !  又能控制甜度    太棒了  ! 熱量雖然高一點   


但是不要吃太多 都ok啦 !!!  


我非常愛苦味巧克力 ! 就是要吃巧克力 ~~ 才有幸福的感覺 ~~





 

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做好的優格加上水果   再加片歐立歐餅乾    HO~HO~好吃指數破表 ~~   優格微酸餅乾偏甜   兩樣加著吃    說有多美妙就有多美妙 ~


不用懷疑那個餅乾   是我咬的  ~ 迫不及待先咬一口   ~
 



自製優格之前就有PO過了    這一次雖然也是放在電鍋裡發酵   但是作法更簡單 之前的做法是每一樣製作工具 都要消毒過


這次的不用消毒 直接製作    方便省事    !   我個人很愛吃優格 市售的有的很甜   有得吃起來很膩口 (而且有奶粉泡的那種沙沙的口感)  很不合

我的口味   自己做的就是好吃   做好後也可以當沙拉醬    或是加入麵糰作成好吃的麵包   都很棒  ~~



左邊是優格80克   右邊鮮奶500西西  




優格先壓細    再加入鮮奶   ~喇喇ㄌㄟ ~  



拌勻後蓋上保鮮膜



再蓋上餐巾紙


放入電鍋裡   插電    但是開關不要壓下去  (留在保溫的狀態 )  否則會把菌燙死    睡前放進去    早上起來就完成了   把做好的優格放進冰箱   
 
冰涼了就能食用  ~
 






完成的樣子  是有點比豆花應一點點    就是碗傾斜優格不會流下來  ~

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用上一篇的乳酪抹醬加烤好的吐司~ 非常好吃   旁邊的青菜沾著抹醬更棒   很爽口熱量比美乃滋低  家裡有小朋友的水水們 很建議做這個抹醬 營養好吃熱量低   金好呷 ~~
 






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         有看到滑順的樣子嗎 ?喔~喔~吃下去 味蕾有很幸福的感覺 ~ 

乳酪抹醬很好吃   它比奶油不油膩    自己做得更不一樣喔 ~ 可以做出自己想要的酸甜度 口味也可以自己決定 !

我買的是 無糖優酪乳1瓶     準備一個容器要是乾淨   乾的   紗布或是粿巾

把粿巾套在容器上  將優酪乳倒進去加上蓋子  放入冰箱讓它慢慢滴  到隔天就完成了 

把滴好留在粿巾上的乳酪用乾淨的湯匙挖起來  放進乾淨的容器裡  要用的時候再拿出來做出自己要的口味~  




(左邊)留在粿巾下微黃透明透明的液體是 ~乳清~ 可以直接喝  喝起來酸酸的 


我先做香撜乳酪抹醬   加了自己做的香橙皮  按自己的口味決定香橙和橙汁的多寡  拌勻就可以了 ~

我因為冰箱客滿所以用杯子當容器  但是用杯子很較麻煩要倒很多次 !

非常~非常~非常的好吃~ 健康 ~不油膩~ 


做好的乳酪 可以變化成很多種口味 如蜂蜜  檸檬 核桃  燻鮭魚~太多了啦 ~ 明天再PO其他的口味 !

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大去年在雜誌上看到醃鹹檸檬(我忘了是甚麼雜誌了)   書上說喝熱的對咳嗽有幫助   經過一年多突然想到鹹檸檬這件事 就到市場買回來醃   因為過很久了  也沒記筆記  所以比例都是按照自己的經驗   檸檬洗淨放乾~要裝的罐子也要洗淨吹乾~鹽加冷開水 攪溶再加鹽~~一直加鹽直到飽和(就是鹽加下去已經無法再溶解 )   就可以把檸檬放進去 密封~室溫下一年後可食用    我把冬瓜塊煮好代替糖加在一起   太好喝了~~~   它喝起來的口感是有點鹹味但不鹹  ~有酸味但不酸~酸酸~甜甜~又鹹鹹~~   也可以加蜂蜜 或只加糖水 冷~熱~都好喝  ~ ~ 在這麼炎熱的天氣裡來上一杯    又消暑~又解渴~    有空的朋友買回來自己做  做法很簡單 自製冰品比較不用擔心衛生問題 有時候也不是外買的都不好   而是天氣太熱食材容易變質 商家也不知情  我們又買回來吃    難免腸胃出問題!!

 

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優格淋上自製香橙汁 香橙味道很好  很清香!!   優格是蠻健康的食物   愛美的水水們   在這麼炎熱的天氣裡   吃個冰涼優格取代一餐    既是輕食   又可減重   真是好主意 

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跟上一篇一樣的優格  加上蜂蜜   檸檬汁    冰冰涼涼的好好吃~~

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以前作優格都會到有機店 買菌種回來作   步驟很繁瑣 所以我很少作 後來在報紙看到一篇   做法比較簡單的就自己改配方 (我不喜歡奶味太重的) 做好後好吃 是我想要的口感 自製的優格不甜 也沒有市售的奶油味很重 吃起來很膩   很多人都會在家自己做 自己做的東西就是吃了安心    而且是自己想要的口味    加些自製的桑甚汁 很棒喔~~

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這是聖誕蛋糕

祝大家聖誕快樂!!!

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