自己做蜜香橙片 ~~ 衛生又健康~~

 麵包~ 優格~ 果汁~泡花茶......都很棒 !!
昨天早上和Jenna到~ 吉凡尼的花園~ 吃早餐 ! 他們的手做果醬有鳳梨和香橙
我才想到我常做果醬 .但是香橙片好像沒PO過耶 !! (還有很多像打拋肉啦 .
冬瓜雞茸啦....好像都還沒Po過.... )
今天來分享一下我很愛的柑橘類 ~ 香橙片






材料和我的作法 ~~~ 1. 柳橙 (或香吉士 )約4顆 洗淨 濾乾 切片狀 (切薄一點 .但要小心手喔 !)
2. 二砂糖 (我都用2: 1 柳橙2 糖1 ~ 柳橙若100克 糖用50克 )
二砂糖加水 (水蓋過柳橙一點就好 ) 把水和糖燒開 燒開後把切片的柳橙放入熬煮
熬煮時 要不時攪動它 才不會巴鍋 煮約10分鐘 加兩大匙麥芽 一起熬煮
熬煮約20~30 分 熬煮時用最小火 時間到以後 熄火 . 把柳橙片泡在裡面
3. 等涼了以後 連湯汁裝罐 放冰箱冷藏 !
PS. 若想在柳橙表面沾上糖 (像蜜餞那樣 ) ~ 煮好後放涼 用保鮮膜或鍋蓋蓋好
泡在湯汁裡面約24小時 . 24小時後把柳橙片撈起濾乾 再放到烤箱烤乾
烤乾後在沾上二砂糖 !! 也很好吃 .吃起來ㄎ ㄎ 的 ~ 下次再分享做法 !!

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明天有空再分享作法喔~~






來了 !!電腦到現在才重組完成 ~~ 總算修好啦 !!

洛神的功效也是蠻多的 ~~


洛神對於 燥熱性虛火上昇、強心消脂、降血壓、幫助消化、
健胃整腸、促進代謝、消暑降火、提神 . 就是比較不挑體質適 一般人大概都能吃 !
我很喜歡喝洛神茶 ~ 和蜜洛神 以前都買現成的 ! 現在越來越貴 而且市售的都偏甜 ~~
來吧! 超簡單 只是去籽時有點搞剛 ~~



材料+做法 ~~ 1.洛神買回來先去籽 我用最簡單的方式 直接花扒開 子拿掉 ! (請戴上手套 .
因為花上面有刺刺小毛 )

2 . 清洗乾淨 讓它自然風乾 乾了以後 ~ 用鹽撒在上面 用手搓揉它
直 到花有點變軟
3. 用煮開過的冷水 ( 我直接開一瓶礦泉水清洗 ) . 洗一次就好 . 不需過度清潔 ~ (
清洗後都不能在接觸到任何生水 否則會壞掉 )
4. 清洗完 水瀝乾 把要裝的容器準備好 (容器必須是乾的 .乾淨的 )
5.一層糖 一層洛神花 ! 容器的最上面 一層 必須是糖 !
6. 裝好罐 瓶蓋鎖好 放室溫一天 再放進冰箱冷藏3天 3天後就能吃了 !!
罐子裡會有一些洛神汁     就把它留下來泡成洛神茶 ~ 非常好 喝 !




 


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好友跟我說她的女兒   想要吃我做的巧克力    ! 上星期抽空做了松露巧克力   ~
之前也有PO過 但是配方稍有不同   所以再PO  一次囉 !!
ps.步驟照片找不到    等找到再補po  !  趕著出門  ~~


材料~~~1.苦甜巧克力~~~~~~340克 ( 這次買的是巧克力碎片 )
2. 半糖巧克力~~~~~~150克  
3.無鹽奶油~~~~~~50克
4. 白蘭地~~~~~~ 30ml
 

5.動物性鮮奶油~~~~~~250ml


做法~~~~~~

1. 燒一鍋熱水    約五六十度即可
2. 將巧克力碎片      放入盆內
3. 隔水加熱,直到巧克力完全溶解,溫度只要約四五十度即可,不可太高溫,否則會油水分離
4. 加入鮮奶油  奶油   攪拌均勻 ~~ 最後加入白蘭地拌勻即可 
5.平盤鋪上保鮮膜 (方便取出 )   把稍涼的巧克力倒入平盤 表面抹平  
6.. 放入冰箱冷藏直到變硬 (固體狀 )
7. 拿出整片的生巧克力     用刀子切出自己要的大小 均勻沾上可可粉即可 !!
自己做的巧克力真的很好吃 ! 很滑順   !  又能控制甜度    太棒了  ! 熱量雖然高一點   
但是不要吃太多 都ok啦 !!!  
我非常愛苦味巧克力 ! 就是要吃巧克力 ~~ 才有幸福的感覺 ~~


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做好的優格加上水果   再加片歐立歐餅乾    HO~HO~好吃指數破表 ~~   優格微酸餅乾偏甜   兩樣加著吃    說有多美妙就有多美妙 ~

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用上一篇的乳酪抹醬加烤好的吐司~ 非常好吃   旁邊的青菜沾著抹醬更棒   很爽口熱量比美乃滋低  家裡有小朋友的水水們 很建議做這個抹醬 營養好吃熱量低   金好呷 ~~
 


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大去年在雜誌上看到醃鹹檸檬(我忘了是甚麼雜誌了)   書上說喝熱的對咳嗽有幫助   經過一年多突然想到鹹檸檬這件事 就到市場買回來醃   因為過很久了  也沒記筆記  所以比例都是按照自己的經驗   檸檬洗淨放乾~要裝的罐子也要洗淨吹乾~鹽加冷開水 攪溶再加鹽~~一直加鹽直到飽和(就是鹽加下去已經無法再溶解 )   就可以把檸檬放進去 密封~室溫下一年後可食用    我把冬瓜塊煮好代替糖加在一起   太好喝了~~~   它喝起來的口感是有點鹹味但不鹹  ~有酸味但不酸~酸酸~甜甜~又鹹鹹~~   也可以加蜂蜜 或只加糖水 冷~熱~都好喝  ~ ~ 在這麼炎熱的天氣裡來上一杯    又消暑~又解渴~    有空的朋友買回來自己做  做法很簡單 自製冰品比較不用擔心衛生問題 有時候也不是外買的都不好   而是天氣太熱食材容易變質 商家也不知情  我們又買回來吃    難免腸胃出問題!!

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優格淋上自製香橙汁 香橙味道很好  很清香!!   優格是蠻健康的食物   愛美的水水們   在這麼炎熱的天氣裡   吃個冰涼優格取代一餐    既是輕食   又可減重   真是好主意 

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跟上一篇一樣的優格  加上蜂蜜   檸檬汁    冰冰涼涼的好好吃~~

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以前作優格都會到有機店 買菌種回來作   步驟很繁瑣 所以我很少作 後來在報紙看到一篇   做法比較簡單的就自己改配方 (我不喜歡奶味太重的) 做好後好吃 是我想要的口感 自製的優格不甜 也沒有市售的奶油味很重 吃起來很膩   很多人都會在家自己做 自己做的東西就是吃了安心    而且是自己想要的口味    加些自製的桑甚汁 很棒喔~~

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這是聖誕蛋糕
祝大家聖誕快樂!!!

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