最近身體欠安    整個人懶到不想動    乾脆作炊飯   把想吃的都加進去 也不用再動手炒菜~

1.米 2杯 地瓜 美白菇 胡蘿蔔 洋蔥末    昆布醬油    味霖   

全部食材放入電鍋 外鍋一杯水 就好嘞~~    人ㄚ一生病就會變笨     本來想把備料拍下來也忘了   ~

 

說也奇怪~~老是忘東忘西   好像從沒有忘記過要吃飯~~       肉丸般的身材應該是這樣來的~~


 

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