黑木耳富含蛋白質  鐵質  鈣    維生素C    活血 促進血液循環 算是很受歡迎的健康飲品 因為熬黑木耳汁很費時 的    之前都會買現成的來喝  

  塑化劑之後就沒再買過了   前幾天很想喝只好自己動手做囉 !  我是做簡易版的    只有黑木耳和紅棗 有的人還加香菇    蔘鬚等 ~
                                 
 
材料 ~1.  黑木耳  (泡水半天備用) 2. 紅棗    3.冰糖

做法~  黑木耳熬煮 2.5個小時    熄火用調理棒打成泥狀 再繼續熬煮半個小時    熄火加冰糖  


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    honey471124 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()