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打從唸書開始就有上瑜珈課 也一直有持續著 後來覺得它太靜態了 又轉到自己最熱愛的舞蹈 (女人ㄚ真是善變 喔 ~~)
直到過年後 舞蹈老師出國沒課可上又想運動 於是就去上了熱瑜珈 ~ 健身房的熱瑜珈教室在13樓 教室裡很溫暖 教室的右邊是12片大的落地窗
從落地窗望出去是對面大樓的頂樓 有尖頂 的 有造景 有石雕 還有湛藍的天空 感覺離天空好近 好美 ~ 
碰到下雨天更美 雨從落地窗有線條的往下流 宛如在瀑布旁做瑜珈 ~~ 意境很好 ~~
我是屬於代謝慢不容易流汗的人 熱瑜珈可以讓我很快速的流汗 看到前面的同學都汗如雨下 像這種寒流的日子 ( 除了重度勞動者)
很少有人會汗如雨下 真是很不錯的運動 ~
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